عصيدة الشعير في وعاء

عصيدة الشعير في وعاء


وصفة لطهي عصيدة الشعير في وعاء هو طبق ساخن لذيذ وشهي. يحتوي الطبق على العديد من الفيتامينات ، فمن الضروري لجميع محبي اتباع نظام غذائي صحي. العصيدة واللحوم والخضروات - لتناول طعام الغداء والعشاء!

وصف التحضير:

الجميع يعرف عن فوائد العصيدة. نحن معتادون على اعتبارها فقط كطبق جانبي ، ومع ذلك فهي في حد ذاتها مغذية جدا. يحتوي الشعير على الفيتامينات A ، D ، فيتامين B نادرة في الأطعمة ، علاوة على ذلك ، فهو مفيد جدا للقرحة الهضمية ، حيث أنه يحتوي على خاصية مغلفة على نسيج المعدة وله تأثير إيجابي على الهضم. لإعداد عصيدة الشعير في وعاء ، يجب شطف الردف (يمكنك حتى تركها في الماء لفترة من الوقت). يستخدم اللحم البقري (أو الخنازير) ، وهو مدمج جيدًا مع العصيدة.

1. الألغام وتنظيف الخضار. يفرك الجزر على المبشرة ، وليس بشكل كبير. البصل مقطعة إلى مكعبات. الطماطم ، أيضا ، مقطعة إلى مكعبات ، والبصل أكثر قليلا. فمن المستحسن أن تحرق لهم مسبقا وإزالة قشور.

2. اللحم وقطع إلى قطع مستطيلة.

3. يخنة اللحم في مقلاة بالزيت لمدة 10 دقائق.

4. يضاف البصل إلى اللحم ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.

5. ثم يضاف الجزر. جميع معا ، الحساء حتى تصبح طرية لمدة 2 دقيقة.

6. نرسل الطماطم المفرومة ، أيضا ، إلى مقلاة إلى اللحم ، عندما نترك العصير - نضع معجون الطماطم هناك. الملح والفلفل وتخلط جيدا. إطفاء أكثر من ذلك بقليل.

7. الآن ، في الجزء السفلي من وعاء وضع اللحم مع الخضار. على السطح - 3 ملاعق كبيرة من الحبوب (إذا كانت الأواني مقسمة ، أو يمكنك طهي كل شيء في مرجل كبير واحد). مرة أخرى اللحوم ، صب الماء المغلي ، بحيث تم تغطية كل شيء بالماء ، ولكن ليس إلى الحافة. نرسل الأواني لدينا إلى فرن مسخن لمدة 180 دقيقة لمدة 50 دقيقة.

القيام به! دعونا نبرد الحبوب ونخدمها على المائدة. وصفة بسيطة لعصيدة الشعير في وعاء متاح الآن لك. طبخ من أجل الصحة!



الغرض:
لتناول طعام الغداء / لتناول العشاء / للأطفال / لتناول طعام الغداء / لتناول العشاء / من 5 سنوات / من 3 سنوات
العنصر الرئيسي:
حبوب / حبوب الشعير
طبق:
أطباق ساخنة / كاشي
جغرافيا المطبخ:
المطبخ الروسي

المكونات:

  • حبوب القمح - 12 الفن. الملاعق
  • اللحوم - 500 غرام
  • بصل - 1 قطعة
  • الجزر - قطعة واحدة
  • معجون الطماطم - 2 العناصر. الملاعق
  • الطماطم - 2 قطعة
  • زيت نباتي - 4 قطع. الملاعق
  • الملح - حسب الذوق
  • الفلفل - حسب الذوق

الوجبات: 4

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (7 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 10 = 16

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: